Η ένταση στην προπόνηση είναι θεμιτή, αλλά η απουσία μέτρου μετατρέπει το ρινγκ σε αρένα εκτόνωσης εγωισμών. Όταν βρίσκεσαι αντιμέτωπος με έναν ασκούμενο που αγνοεί τους κανόνες του ελαφριού σπαρίνγκ (technical sparring) και επιμένει να χτυπά με πλήρη ισχύ, η ανοχή σταματά να είναι αρετή.
Πρώτος κανόνας αυτοπροστασίας: Φόρεσε πάντα κάσκα και τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό, ακόμα και αν πρόκειται για φαινομενικά χαλαρές ασκήσεις τεχνικής. Η αντιμετώπιση αυτού του φαινομένου απαιτεί στρατηγική και αποφασιστικότητα, χωρίς να πέσεις στην παγίδα να χαμηλώσεις την αυτοεκτίμησή σου.
Αν εκείνος επιμένει σε επιθετικό τέμπο ενώ εσύ διατηρείς τον έλεγχο, η απάντηση πρέπει να είναι άμεση και πρακτική. Ανταπέδωσε με δυνατά χτυπήματα. Ο στόχος δεν είναι να του προκαλέσεις τραυματισμό ή να λύσεις προσωπικές διαφορές, αλλά να του δώσεις να καταλάβει πως η ροή του σπαρινγκ είναι αμφίδρομη και ότι δεν έχει το δικαίωμα να επιβάλλει μονομερώς τους όρους του.
Μην περιοριστείς μόνο στα χτυπήματα: Ενόχλησέ τον με διαφορετικούς τρόπους μέσα από το παιχνίδι επαφής: σπρώξτον δυνατά όταν σου δίνεται η ευκαιρία, χάλασε του το παιχνίδι με τα κλιντσ και κάνε τον να νιώσει τη δυσφορία που προκαλεί στους άλλους.
Αν συνεχίσει να παραπονιέται για τον δικό σου τρόπο στο παιχνίδι, η απάντηση πρέπει να είναι κοφτή: ζήτησε του να μιλήσει στον προπονητή και να ζητήσει αλλαγή παρτενέρ. Ο στόχος είναι να τον αναγκάσεις να αποχωρήσει ο ίδιος από το ζευγάρι, δείχνοντας ότι δεν ανέχεσαι την έλλειψη σεβασμού και να πετυχεις ένα πλήγμα στον εγωισμό του. Φυσικά, η ευθύνη δεν βαραίνει αποκλειστικά εσένα.
Ο ρόλος του προπονητή είναι καταλυτικός σε αυτές τις περιπτώσεις. Ένας έμπειρος δάσκαλος οφείλει να παρεμβαίνει άμεσα όταν διαπιστώνει ασυμμετρία στην ένταση —όταν δηλαδή ο ένας αθλητής κινείται στο 100% και ο άλλος προσπαθεί να κρατήσει την ασφαλή, τεχνική ισορροπία.
Ακόμα και σε κανονικό σπαρινγκ, ο σεβασμός στα όρια και το τέμπο του άλλου είναι αδιαπραγμάτευτος. Αν κάποιος θέλει να παίζει δυνατά, ο προπονητής οφείλει να τον τοποθετήσει με κάποιον που μοιράζεται την ίδια διάθεση για σκληρό παιχνίδι, αφήνοντας τους υπόλοιπους να προπονούνται με ασφάλεια.